tag:blogger.com,1999:blog-2018545994920201524.post3185465688902695439..comments2024-01-24T01:42:56.063+01:00Comments on <center>★ imagina y recicla ★</center>: Empiezo la fase 2 de compl3t dietimagina y reciclahttp://www.blogger.com/profile/15904087182033857551noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2018545994920201524.post-65420605117122822942014-06-05T11:06:23.261+02:002014-06-05T11:06:23.261+02:00Pues yo no fui seleccionada pero eso no me echó pa...Pues yo no fui seleccionada pero eso no me echó para atrás... :-)<br /><br />Guiándome por las fichas empecé el Plan Verde, aunque sin los sobre porque lo miré y cuestan un pastón que no estaba dispuesta a pagar, Y por el momento me va muy bien. En estas dos primeras semanas he adgalzado dos kilos y medio y hambre no paso en absoluto.<br /><br />En cuanto a las cantidades, yo lo que hago es que en vez de comerme 300 gr. de lechuga, que es un horror, me pongo por ejemplo 150 gr. y le añado un pepino pequeño. Otra opción es comer menos lechuga y añadir unos cuantos champiñones a la plancha como acompañamiento de la carne. O calabín o berenjena a la plancha o también al microondas. Se trata de combinar un poco para que la dieta no resulte monótona.<br /><br />Para los gases puedes tomar infusiones de hinojo que van super bien.<br /><br />Saludos y mucho ánimo...<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.com